Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
84 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1183 kcal
|
Fett: 46,13g | Prot: 40,05g | Kolh.: 148,92g.
Frukost: Сахар, Панкейки. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Рис Вареный, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Annat: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Snickers Конфета. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alisha_love 's vikthistorik
|