Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
97,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
2063 kcal
|
Fett: 51,75g | Prot: 191,77g | Kolh.: 205,74g.
Frukost: Isostar Whey Proteine, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Leader Price Chocolat Noir 85%, Huile d'Olive, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Thon Albacore au Naturel. Middag: Bio Village Galette de Blé Noir, Tomates Cerises, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), d'Aucy Haricots Verts Extra Fins. Snacks/Annat: Confitures et Conserves, Galette de Riz, Pommes, Banane, Isostar Whey Proteine, Carrefour Lait Demi Écrémé . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andrea Gazzola 's vikthistorik
|