|
29.1
|
74,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
873 kcal
|
Fett: 5,07g | Prot: 35,38g | Kolh.: 110,51g.
Lunch: DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. Middag: スープ, サイゼリア ライス. Snacks/Annat: ビール, サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|