|
es kann mir niemand weiß machen, dass das keine Schwankung seie....nicht mal meine Waage
|
53,1 kg
Tappat hittills: 39,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
380 kcal
|
Fett: 17,25g | Prot: 21,32g | Kolh.: 38,97g.
Middag: Muskatnuss, Block House Bbq Sauce, Penny Markt Deutsche Marken-Butter, Kartoffeln, TiP H-Vollmilch 3,5%, Penny Markt Deutsche Marken-Butter, Buschbohnen, Iglo Schlemmerfilet à la Bordelaise Classic, Born Tomatenketchup. Snacks/Annat: Teekanne Fenchel, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Gut & Günstig Cola Zero. mer...
|
|
1647 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 41 minuter, Träning - 8 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 9 timmar och 52 minuter, Sömn - 5 timmar och 49 minuter. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Schwankungen sind vollkommen normal. Wichtig ist nur das du dich in einem gewissen Bereich einpendelst und kein Trend draus wird.
20 sep 21 av medlem: wuschel_75
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thestupidgirlinthecorner 's vikthistorik
|