Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
77,1 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
1788 kcal
|
Fett: 59,38g | Prot: 73,36g | Kolh.: 239,40g.
Frukost: Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Lunch: Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд», Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 1,2%, Сосиска в Тесте, Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Чай, Помидоры. Middag: Mission Deli Лаваш Оригинальный, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|