Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
2143 kcal
|
Fett: 110,36g | Prot: 69,17g | Kolh.: 210,49g.
Frukost: Oranges , Blueberries , Strawberries , My Life Bio Cheese , Egg (Whole) , Genius Classic Wraps. Lunch: Nando's Peri Peri Sauce Medium, Heinz Garlic Aioli, Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes, Coles Crinkle Cut Chips, Woolworths Tasmanian Salmon Fillet Frozen. Middag: Lindt Smooth Blend 70% Cocoa, Red Rock Deli Sea Salt Potato Chips. Snacks/Annat: Food For Health Cacao & Coconut Clusters, So Good Unsweetened Almond Milk. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|