Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2021:
|
583 kcal
|
Fett: 28,65g | Prot: 21,93g | Kolh.: 61,73g.
Frukost: Pastel. Middag: Telur Goreng, Tempe Goreng, Nasi Pecel. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|