Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
1386 kcal
|
Fett: 61,52g | Prot: 102,10g | Kolh.: 101,79g.
Frukost: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлеб с Отрубями Богатырский, Яйцо Куриное. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Киви, Лето Близко Творог 5%. Middag: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Еко Опята Маринованные, Меридиан Ассорти из Морепродуктов в Рассоле, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tane4ka_saran4ik 's vikthistorik
|