Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
583 kcal
|
Fett: 36,79g | Prot: 37,10g | Kolh.: 23,26g.
Lunch: Duleit Queijo Mussarela, Richester Cream Cracker Superiore, Café, Crepioca, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|