Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
69,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
3103 kcal
|
Fett: 128,03g | Prot: 182,40g | Kolh.: 310,67g.
Frukost: Запеканка творожная, Печень тушеная, Dolce Granto Сыр Пармезан, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином, Перекресток Груша Пакхам, Healthstore Health Bar Chocolate Peanut Cake. Middag: Перекресток Яблоко Гала, Азбука Вкуса Пирожное Прага От Шеф-Кондитера, Zotman Пицца Ветчина и Грибы, Zotman Пицца Маргарита . Snacks/Annat: Перекресток Груша Пакхам, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Печень тушеная. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nikromanov95 's vikthistorik
|