Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
80,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
1918 kcal
|
Fett: 98,91g | Prot: 130,25g | Kolh.: 120,83g.
Frukost: AH Vrieslollies, Jumbo Croissant, Kefir, Ekoplaza Bloemenhoning Crème, Gebakken Ei, Ekoplaza Raapzaadolie, AH Ontbijtspek. Middag: Knorr Peperroom Saus, AH Aardappelgratin, AH Boerensalade, AH Kogelbiefstuk. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|