Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
76 kg
Tappat hittills: 35,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
1131 kcal
|
Fett: 41,42g | Prot: 49,06g | Kolh.: 145,52g.
Frukost: Нескафе Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Блинчики на сыворотке. Lunch: Финик, Чай, Помидоры, Grow Food Томатный Соус, Макароны Отварные. Middag: Corny Big Choco-Banana, Чай, Изюм, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Козий Творог Домашний. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|