Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
2676 kcal
|
Fett: 210,23g | Prot: 170,40g | Kolh.: 18,36g.
Frukost: Rinderleber, Butaris Butterschmalz, Aldi Gauda, Kerrygold Original Irische Butter, Spiegelei ohne Fett, Metro Van Houten Kakaopulver. Lunch: REWE Bio Schmand 24% Fett. Middag: Gekochtes Ei, Lidl Schweinebauchscheiben , Aldi Hackfleisch. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|