Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2014
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
531 kcal
|
Fett: 14,93g | Prot: 13,09g | Kolh.: 88,77g.
Frukost: Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Café com Leite Integral. Lunch: Tomates, Arroz Branco, Feijão Preto. Middag: Alface, Tomates. Snacks/Annat: Arcor Tortuguita Chocolate Branco com Cookies, Café com Leite Integral, Abacaxi, Mamão Formosa, Suco de Laranja. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|