Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
3493 kcal
|
Fett: 103,16g | Prot: 184,78g | Kolh.: 444,52g.
Frukost: Banana, Caffè Espresso, Lamponi, Milk Kefir Bianco Naturale , Gecchele Waffeln. Lunch: Myprotein Omega 3, Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Zucchine Grigliate, Sugo di Pomodoro, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. Middag: Pizza al Prosciutto. Snacks/Annat: Alce Nero Frollini con Muesli Biologici, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Milk Protein Milk Pro 20G . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|