Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
70,7 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
762 kcal
|
Fett: 23,44g | Prot: 21,87g | Kolh.: 115,88g.
Frukost: Macaroni and Cheese Entree (Canned) . Lunch: Nasi Goreng. Snacks/Annat: Orange, Lezza Pisang Goreng . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cutrzky07 's vikthistorik
|