Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2021:
|
2351 kcal
|
Fett: 124,94g | Prot: 99,45g | Kolh.: 204,67g.
Frukost: Coles Crinkle Cut Chips, Black & Gold Desiccated Coconut, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Planet Organic Organic Maple Syrup , Mayver's Hulled Tahini (20g), Baby Spinach, Avocado, Egg (Whole) , Genius Classic Wraps. Lunch: Always Fresh Cucumbers Baby, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Potato. Middag: Cherry Tomatoes, Baby Spinach, I&J Prawn Tail off , Avocado, Sweet Potato . mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|