Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 35,6 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
469 kcal
|
Fett: 20,42g | Prot: 36,37g | Kolh.: 16,06g.
Frukost: Peach, Extend Chocolate Delight Bar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Cheese, Lettuce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Corn Tortilla. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|