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Visa kostkalendern, 18 september 2021:
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2434 kcal
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Fett: 120,98g | Prot: 111,01g | Kolh.: 241,29g.
Frukost: Curcuma, Laranjas, Ghee, Sadia Blanquet de Peru, Geleia de maçã, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Suco verde, Ômega 3, Maca Peruana, Castanha do Pará Natural, Leite Integral, Açúcar Mascavo, Café Expresso. Lunch: Abacate, Folha de Beterraba, Bife a Milanesa. Middag: Kellogg's Corn Flakes, Banana Nanica, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Batavo Iogurte Grego Manga. Snacks/Annat: Pipoca Branca (em Óleo), Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Amêndoa Defumada, Monama Castanha de Baru, Qualitá Nozes sem Casca, Cashews Royale Castanha de Caju, Pistaches Secos e Torrados (sem Sal). mer...
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1770 kcal
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Träning:
Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar, Yoga - 1 timme. mer...
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dricarosa33 's vikthistorik
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