Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2014
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 59,91g | Prot: 104,53g | Kolh.: 47,42g.
Frukost: Cheddar Cheese, Tomatoes, Avocados, Tea (Brewed), Lehigh Valley Dairy Farms Heavy Cream, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). Lunch: Tomatoes, Celery, Mayonnaise, Canned Tuna. Middag: Dill Cucumber Pickles, Mayonnaise, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Steamed or Poached Cod. Snacks/Annat: Water, Atkins Advantage Triple Chocolate Bar, Smirnoff Vodka, Sabra Classic Hummus, Celery. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zeddie274 's vikthistorik
|