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Devagar e sempre! Às vezes acho que não poder comer leite por causa da APLV do bebê e glúten (intolerância desenvolvida na gravidez), e estar amamentando (meu bebê tem 6 meses)... É algo que, ou poderia me levar a ficar deprimida ou aproveitar tudo isso pra chegar a um peso saudável! Ontem fui em um aniversário era pizza, e não pude comer... Bolo e doces então, nem em sonho! Bebi muita água com gás, conversei e vim embora feliz! Como é difícil tirar o foco da comida, mas eu digo que dá sim!!
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74,6 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 september 2021:
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234 kcal
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Fett: 9,72g | Prot: 6,78g | Kolh.: 27,41g.
Frukost: Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Leve Crock Farinha de Grão de Bico , Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Almond Breeze Almond Breeze Amêndoas e Coco. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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