Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
39,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
1601 kcal
|
Fett: 76,12g | Prot: 52,11g | Kolh.: 177,87g.
Frukost: Nutella Selai Coklat, Indomilk Susu Kental Manis, Skippy Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Tahu bacem mini, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Sidomuncul Tolak Angin, Pizza Hut Meat Lovers (Large Slice), Jetz Choco Fiesta, Indomart Kripik Singkong Pedas. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saskia aulia rahman 's vikthistorik
|