Katılıyorum ☝️ .Sağlıklı temiz besin ve spor olmassa olmazımız 💪
18 sep 21 av medlem: invisible guest
|
Döndü kiloları değişelim mi 😂 Mutluysan sorun yok 🤗
18 sep 21 av medlem: _Alper_
|
18 sep 21 av medlem: dndkksal
|
Degismesek de 3 5 kilo alabilirim senden 😁
18 sep 21 av medlem: dndkksal
|
Kilo almaya çalışan birini buldum:) kaç kalori bu hazırladığınız
18 sep 21 av medlem: Mali005
|
18 sep 21 av medlem: karahuseyinoglubahar
|
400 civarı ama çok öğün yapıyorum 😁 içerisinde yulaf protein tozu fistik ezmesi var 😁
18 sep 21 av medlem: dndkksal
|
18 sep 21 av medlem: dndkksal
|
çok öğün yapsan da düşük kalorili tuttuğun sürece aynı hesaba çıkacak
18 sep 21 av medlem: 007selly
|
Güzel uyumadan 1 saat önce değerlendirebilirim :) afiyetle 👍
18 sep 21 av medlem: Mali005
|
18 sep 21 av medlem: Ertugrul Kilic
|
Aslında 400 cok da tavan degil dengeli bence 😁
18 sep 21 av medlem: dndkksal
|
Döndü bak bu çok güzel olmuş afiyet olsun
18 sep 21 av medlem: 50kgolsam
|