Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
2466 kcal
|
Fett: 87,63g | Prot: 94,22g | Kolh.: 259,00g.
Frukost: Rozijnen (zonder Pit), Aldi Hagelslag Melk, Yoghurt (Vol), Melkunie Havermout Pap, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes, Suiker, Oatly Havermelk, Gekookt Ei, Appel. Lunch: Bavarois, Gebakken of Geroosterde Zalm, Noedels, Witte Tafelwijn, Prosecco, Alesto Pistache Mix. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|