Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
1945 kcal
|
Fett: 76,60g | Prot: 68,43g | Kolh.: 240,29g.
Frukost: Foodin Chia-Siemen, Alpro Soya Greek Style Vanilla, Elovena Kaurahiutale, Päärynät. Lunch: Foodin Ravintohiivahiutale, Beanit keitto. Middag: Beanit keitto. Snacks/Annat: Marabou Cocoa Salty Liquorice, Halva Pommix. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|