Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
73,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
2607 kcal
|
Fett: 120,07g | Prot: 116,22g | Kolh.: 262,88g.
Frukost: Nutella Nutella, Butter, Resch & Frisch Laugenstangerl, Ei, SPAR Free From Laktosefreie Milch. Lunch: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Cheeseburger, McDonald's Croutons, McDonald's Caesar Salat Crispy Chicken, McDonald's Ceasardressing. Middag: Dim Sum (mit Fleisch Gefüllte Frühlingsrollenart), Sesambällchen, Akakiko Lachs Sushi, California Rollen, Starbucks Caramel Macchiato (Grande) . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|