Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
880 kcal
|
Fett: 30,77g | Prot: 29,94g | Kolh.: 125,05g.
Lunch: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Лента Морковь по-Корейски, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный. Middag: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный "Картошка", Моремания Горячий Ролл с Крабом, Суши Маркет Ролл Калифорния. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marina-horoshenkih 's vikthistorik
|