Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
1434 kcal
|
Fett: 58,45g | Prot: 112,46g | Kolh.: 115,93g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Икра из Кабачков Уваренных, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Самокат Багет с Вялеными Томатами в Упаковке, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Дикси Виноград Кишмиш. Middag: Паштет. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|