Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
1730 kcal
|
Fett: 93,48g | Prot: 97,36g | Kolh.: 133,14g.
Frukost: Вкусвилл Мусс Творожный Манго и Ананас 2,3%, Зеленый Перец, ВкусВилл Молоко 1%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Котлета Домашняя с Белком и Протеином, Избенка Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Snacks/Annat: ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|