Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2021:
|
1648 kcal
|
Fett: 72,65g | Prot: 139,25g | Kolh.: 98,87g.
Frukost: Магнит Яблоко, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Lunch: Печеные Овощи, Му-Му Люля Кебаб из Курицы. Middag: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Арбуз, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|