Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1263 kcal
|
Fett: 38,67g | Prot: 115,04g | Kolh.: 114,52g.
Frukost: Boiled Egg, Homai California Calrose Rice, Hormel Spam Lite. Lunch: Boiled Egg, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Fuji Apples. Middag: Potato Salad Side Dish , Homai California Calrose Rice, Teriyaki Salmon. Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Café Latte. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GlamaLani 's vikthistorik
|