Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
474 kcal
|
Fett: 22,26g | Prot: 14,97g | Kolh.: 63,55g.
Frukost: Great Value Mixed Nuts, Pears , Cucumber (with Peel) , HEB Roasted Red Pepper Hummus, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
217alexis 's vikthistorik
|