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Visa kostkalendern, 17 september 2021:
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1317 kcal
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Fett: 36,13g | Prot: 68,26g | Kolh.: 181,42g.
Frukost: Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Pain Complet, La Brioche Dorée Mini Pain au Chocolat, La Brioche Dorée Mini Croissant, Myprotein Clear Whey Isolate. Lunch: Pain Complet, Saint Agaune La Fine, Carrefour Épinards en Branches (pot), Jambon, Oeuf, Farine de Sarrasin. Middag: Potiron, Ching's Manchow Soup. Snacks/Annat: Auchan Myrtilles Surgelées, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Sojasun Lait de Soja Nature, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Pommes Pink Lady, Miel, Graines de Chia Séchées, Canneberges Séchées. mer...
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1371 kcal
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Träning:
Spela Musik - 1 timme och 1 minut, Vila - 14 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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