Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1097 kcal
|
Fett: 85,12g | Prot: 55,94g | Kolh.: 36,46g.
Frukost: Costillas, Carnation Leche Evaporada, Los Volcanes Queso Oaxaca, Aguacate, Canoil Aceite Comestible Puro de Canola, Huevo, Nopales, Café, Mantequilla, Lomo de Cerdo. Lunch: Cacahuates, Brócoli, Setas, Verde Valle Chile Guajillo, Ajo, Cebollas, Jitomate. Middag: Mantequilla, Nescafé Clásico. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sorell_aboytes 's vikthistorik
|