|
Sekali-kali posting cemilan 💕💕
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1878 kcal
|
Fett: 77,59g | Prot: 121,46g | Kolh.: 192,61g.
Frukost: Silver Queen Coklat, Stroberi, Keripik Kentang, Donat Dilapisi Coklat, Carnation Krimer Kental Manis, Nestle Dancow Full Cream, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Tempe, Minyak Wijen, Bawang Merah, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Dada Ayam, Kecambah, Brokoli. Middag: Batagor Batagor, Teh Manis, Nasi Putih. Snacks/Annat: Lapis Legit, Chia Seed, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Pisang, Permen, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Van Houten Cocoa Powder, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pepaya. mer...
|
|
2516 kcal
|
Träning:
Amning - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Träning - 1 timme, Vila - 6 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smariamulfa 's vikthistorik
|