Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
87,3 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1482 kcal
|
Fett: 45,30g | Prot: 66,35g | Kolh.: 211,05g.
Frukost: Арбуз, Рагу с Курицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяная Каша на Воде. Lunch: АТБ Банан, Сильпо Злаковый Батончик, Балык, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сильпо Лосось Слабосоленый, Ферма Сулугуни, Naturella Крем-Сыр, Київхліб Лаваш Вірменський. Middag: АТБ Банан, Danone Растишка с Черникой, Сырники. Snacks/Annat: Фрукты Слива. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lika25081 's vikthistorik
|