Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1177 kcal
|
Fett: 44,90g | Prot: 67,20g | Kolh.: 139,05g.
Frukost: Yamazaki My Roti Gandum, Papaya, Lemon Peel, Almond Butter. Middag: Tempeh (Cooked) , Cooked Tuna, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Boiled Egg, Monde Serena Egg Roll, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Strawberries, Sweet and Sour Sauce, Papayas, Watermelon. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarahifaj 's vikthistorik
|