Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
71,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1537 kcal
|
Fett: 57,32g | Prot: 120,17g | Kolh.: 137,44g.
Frukost: NL International Фруктово-Ореховые Конфеты Sweet & Nuts, Ветчина, Сармич Сыр Сливочный Полутвердый, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: NL International Фруктово-Ореховые Конфеты Sweet & Nuts, Шарлиз Маршмеллоу, Окей Пирожок с Капустой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень Тушеная с Луком. Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре. Snacks/Annat: МАН Пирог с Джемом, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|