Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
2096 kcal
|
Fett: 79,03g | Prot: 105,40g | Kolh.: 254,27g.
Frukost: RED Шоколад 60% Какао, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ИП Волков Оладьи Печеночные, Торт Наполеон Бехетле. Lunch: Голден Яблоко , Магнит Банан, Сметана , Шоколадница Меренговый Рулет с Матчей, Приготовленная Спаржа (Свежая), Шоколадница Котлеты из Индейки на Пару. Middag: Славянка Медунок с Орехами, Здоровое Меню Овсяный Кисель Малина, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Корт Агросила Обезжиренный, Простоквашино Творог 0,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|