Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
53,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1399 kcal
|
Fett: 62,76g | Prot: 81,63g | Kolh.: 133,85g.
Frukost: Pilos Батончик Творог. Lunch: Real River Bridge Васаби Паста, Помидоры Черри, Огурец, Картофель, Pikok Мясо Копченое (Moravské), Giana Подсолнечное Масло, Лук, Шампиньоны. Middag: Голубика, Alesto Миндаль, Dupetky Крекер, Виноград, Малина, Pilos Греческий Йогурт, Moravia Творог. Snacks/Annat: Billa Морковный Торт. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|