Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
530 kcal
|
Fett: 30,59g | Prot: 37,16g | Kolh.: 15,84g.
Frukost: Nescafe Gold, Chikalab Chika Biscuit Peanut. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Салат Овощной, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aitalin_amintore 's vikthistorik
|