Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
101,1 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1920 kcal
|
Fett: 65,95g | Prot: 151,62g | Kolh.: 185,14g.
Frukost: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе, Шарлиз Зефир Ванильный, Вареное Яйцо, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Простоквашино Молоко 3,5%, Агро Мастер Крупа Пшеничная Полтавская. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Макфа Крупа Перловая, Русское Море Горбуша Запеченная. Middag: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 10%, Кешью, Виноград, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sorokinaa741 's vikthistorik
|