Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
99,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
831 kcal
|
Fett: 43,25g | Prot: 58,74g | Kolh.: 48,32g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белебеевский Сыр Голландский, Вязанка Ветчина Столичная, Помидоры, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Мэри Хлебобулочное Изделие Тонус. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%. Middag: Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Кальмар Отварной, Белебеевский Сыр Голландский, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|