Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
70,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
594 kcal
|
Fett: 10,17g | Prot: 71,79g | Kolh.: 58,53g.
Frukost: Wortel, Chia Seed, Haverjoy Havermout Instant, Jamur. Lunch: VECTORLABS Master Whey. Middag: Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Telur, Kem Chicks Sayur Toge. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahmadinindacancii 's vikthistorik
|