Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2021:
|
1493 kcal
|
Fett: 39,64g | Prot: 90,66g | Kolh.: 192,61g.
Frukost: Yamazaki My Roti Gandum, Papaya, Lemon Peel, Almond Butter. Lunch: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Middag: Siomay, Strawberries, Lemon Peel, Watermelon, Papayas. Snacks/Annat: Monde Serena Egg Roll, Cheesecake . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarahifaj 's vikthistorik
|