Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
3227 kcal
|
Fett: 204,48g | Prot: 146,99g | Kolh.: 188,06g.
Frukost: AH Verse Medjoul Dadels, AH Meergranen Triangel Donker, Lidl Brie, Leerdammer Belegen, Hello Fresh Turkse Platbroodpizza met Lamsgehakt. Middag: Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, Lidl Gerookte Zalm. Snacks/Annat: Lidl Cashewnoten, Westland Zalmsalade . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Abdilie10 's vikthistorik
|