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carninha, purê de abóbora e vagem. Delicinha de almoço que hoje o exercício foi pesado
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
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812 kcal
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Fett: 20,13g | Prot: 74,37g | Kolh.: 85,72g.
Lunch: Liv Up Iscas de Carne Aceboladas, Purê de Abóbora e Vagem. Middag: Caldo Verde com Linguiça. Snacks/Annat: Sadia Frango em Cubos, Brigadeiro. mer...
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1526 kcal
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Träning:
Cirkelträning - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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