Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
96,3 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 47,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
607 kcal
|
Fett: 13,86g | Prot: 35,59g | Kolh.: 63,46g.
Frukost: Healthy Life Keto Bread, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. Lunch: Don Pancho Cilantro Lime Crema, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Chicken Breast. Middag: Red Table Wine , Giorgio Canned Mushrooms, Onions , Great Value Diced Canned Tomatoes, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce. Snacks/Annat: Gala Apples. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|