|
В последние дни страдаю от плохого настроения, хотя причин на это нет 👎🏼 Осень 🤷🏻♀️
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1303 kcal
|
Fett: 43,28g | Prot: 82,69g | Kolh.: 150,60g.
Frukost: Мёд, АТБ Груша, Нектарин, ХМЗ Творог 0%. Lunch: Картошка Печеная, Roshen Печенье Эсмеральда, Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Middag: Jolino Желе Малина, Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью), Осьминог. mer...
|
|
 Kommentarer
16 sep 21 av medlem: anyabalakay
|
16 sep 21 av medlem: anyabalakay
|
17 sep 21 av medlem: angelina17.05
|
Нужно пересмотреть рацион. Чаще всего в "переходные" периоды не хватает каких-то витаминов и организм так реагирует.
Есть два варианта:
- прислушиваться к своему организму (захотелось банана, апельсина, яблока и т.д.) и соответственно наблюдать за самочувствием
- второй (более точный) сдать анализы и пропить витаминные комплексы по рекомендации специалиста
17 sep 21 av medlem: Сергей Христосенко
|
С питанием точно всё нормально, очень за ним слежу и разнообразно питаюсь.
У меня такое 3 последних осени постоянно;(
18 sep 21 av medlem: prosto_roksi
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prosto_roksi 's vikthistorik
|