Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2021:
|
1385 kcal
|
Fett: 62,96g | Prot: 46,45g | Kolh.: 157,15g.
Frukost: Now Foods Ультра Омега-3, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Яйцо, Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские, Слобода Майонез, Хлеб Черный. Middag: Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона, Ikea Горчица, Globus Сосиски Глобус, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Капучино, Джемы и Варенья, Сироп, Венские Вафли. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|